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rutina de cuerpo completo con bastón o barra 🏋‍♀️ 40 seg x 3 series cada ejercicio ✅️ ✅️ sigo rutina de @GizellVejarFIT en YouTube 👌 #ejerciciosencasa #constanciaydisciplina #amaelproceso #fullbodyworkout #noterindas
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